你是不是觉得，自己好像被困在了一个看不见出口的迷宫里？明明已经过去了两年，可心里还是放不下那个曾经深爱过的人。你说你问过前任能不能复合，他说不想回到过去，还说“你总是回头看”。这话听起来像是一个提醒，也像是一种责备。但你知道吗？有时候，我们不是真的想回头，而是害怕自己忘了他。
你现在的男友对你很好，这说明你已经走出了那段关系，开始新的生活了。可是为什么你还是会偷偷看他朋友圈？其实，这不是因为你不够好，而是因为你还未真正放下。你可能是在用这种方式，告诉自己“我还记得他”，或者“我还在乎他”。
你要知道，放下一个人，不是一瞬间的事，而是一个过程。你可以试着问问自己：我到底在怀念什么？是那个人，还是那段关系中的感觉？如果你只是怀念过去的甜蜜，那不妨告诉自己，现在的感情同样可以带来幸福。
你可以尝试做一些改变，比如减少刷朋友圈的频率，把时间花在自己的兴趣爱好上。也可以试着写日记，把那些藏在心里的话写下来，这样能帮你理清思绪。如果实在忍不住，可以找个朋友聊聊，或者找心理咨询师谈谈。
你有没有想过，也许你并不是放不下他，而是放不下自己？你担心自己会错过什么，或者害怕自己不再被爱。这种情绪很正常，但你要学会和自己和解。
你现在的男友对你很好，这是值得珍惜的。与其纠结过去，不如多关注当下。你愿意试试看吗？比如从明天开始，每天给自己定一个小目标，让自己忙碌起来，慢慢你会发现，原来生活中还有很多值得期待的事情。