你现在的感受，真的特别真实。看到老公和别的女人聊得那么亲密，那种被背叛的感觉，确实让人心里特别难受。我明白你现在可能觉得天都塌了，甚至不知道该不该继续这段婚姻。其实，这种情况很多人都经历过，只是每个人的处理方式不一样。
首先，你可以先冷静下来，给自己一点时间去消化这些情绪。不要急着做决定，尤其是现在情绪最激动的时候。你可以问问自己几个问题：他为什么会出轨？是你们之间有什么地方出了问题？你还能不能信任他？这些问题的答案，可能会帮助你更清楚地看待整个情况。
如果你愿意继续这段婚姻，那接下来要做的就是沟通。找一个合适的时间，两个人坐下来好好聊聊。不是为了吵架，而是为了了解彼此的想法。你可以表达你的痛苦和失望，同时也要听听他的解释。有时候，对方的“朋友”可能并不是真正的朋友，而是一种情感上的依赖或者逃避。
如果你们决定一起努力修复关系，那就需要建立新的信任。这可能需要一些时间，也可能需要专业的情感咨询师的帮助。他们能提供中立的视角，帮助你们找到解决问题的方法。记住，原谅不是一瞬间的事，而是慢慢积累的过程。
你也可以考虑一下，如果分开，你会不会后悔？有时候，我们以为离开就能解脱，但有时候，离开后反而会更加迷茫。所以，不要轻易下结论，给自己一点空间去思考。
最后，无论你选择什么，都要记得照顾好自己。你值得被尊重和珍惜，不管结果如何，你都不是一个人在面对这一切。如果你想了解更多关于如何重建信任或者如何处理情绪的方法，我也可以继续帮你分析。