你是不是也经常觉得，自己明明很努力，可对方却总觉得你不理解他？我明白这种感觉，就像你一样，有时候真的会怀疑自己是不是太敏感了。但其实，这可能不是你的问题，而是你们之间的沟通方式出了点小偏差。
你知道吗？很多人在婚姻里，都觉得自己“被误解”了。他说你不理解他，而你说你已经尽力了。其实，问题可能不在谁对谁错，而是在于你们怎么表达和倾听。比如，他可能希望你能更主动地去了解他的情绪，而不是一味地解决问题。而你呢，可能更在意的是行动上的支持，而不是情感上的共鸣。
那怎么办呢？你可以试着先从“换位思考”开始。下次他说话让你不舒服的时候，不要立刻反驳，先问自己：“他为什么会这么说？”也许他只是累了，或者心里有压力。然后，你可以用“我觉得……”这样的句式来表达自己的感受，而不是直接指责他。比如：“我知道你最近很辛苦，但我有时候会觉得被忽略。”这样他会更容易接受你的想法。
还有，别忘了给自己一点空间。婚姻不是一个人的独角戏，而是两个人的配合。如果他不愿意好好谈，你可以先冷静下来，等他自己想开了再聊。记住，你不是必须让他立刻改变，而是要慢慢引导他看到你的努力。
你觉得，他是不是也有什么没说出口的烦恼？也许他并不是不想继续，只是不知道怎么开口。你可以试着问他：“你最近是不是有什么心事？”有时候，一句简单的关心，就能打开一扇门。