你这话说得挺实在的，28岁，带孩子、上班，日子过得像陀螺一样转不停。直播间里那些话听着是挺提气，可一到现实中，就觉得自己啥也做不了。我懂这种感觉，就像你站在山顶上，看着远处的风景特别美，但脚下的路却怎么也走不快。
你说“敢想敢要”，其实不是说你要一下子变成超级英雄，而是先从一个小目标开始。比如，每天给自己留10分钟，哪怕只是喝杯咖啡、看会儿书，或者写个简单的日记。这不是浪费时间，这是在重建你对自己的关注和掌控感。
你提到家里催婚，压力大，这点我也能理解。父母是出于关心，但他们的期待有时候反而会让你更焦虑。这时候，你可以试着跟他们聊聊，告诉他们你的想法，而不是一味地对抗。沟通不是妥协，而是让彼此更了解对方。
还有，你提到“2025年要幸福”，这个目标听起来有点远，但其实可以拆分成小步骤。比如，今年你想改善和男朋友的关系，那就可以先尝试每周安排一次约会；如果你想提升自己，可以报名一个线上课程，哪怕只学一个月。
你有没有想过，改变不一定非得轰轰烈烈？有时候，一点点的小坚持，反而更能带来长久的改变。你不是做不到，而是还没找到适合自己的节奏。
对了，你平时有没有什么特别喜欢做的事情？哪怕是做饭、听音乐，这些小事也能成为你重新找回自我的起点。要不要试试看？