你是不是觉得，自己已经努力了，但对方还是不愿意给你机会？其实这很正常，感情里最让人难受的，就是明明你愿意改变，可对方却不再相信你。我明白你现在的心情，像被泼了一盆冷水，心里空荡荡的。
你知道吗？很多人在关系中都会经历“依赖—独立”的转变，这是成长的一部分。但问题在于，当一方开始改变时，另一方可能还在原地，甚至因为过去的伤害而不敢再信任。他现在对你冷着脸，可能是因为他觉得你变了，变得让他不熟悉了。这种不熟悉感，有时候反而会让他更焦虑。
那你怎么才能让他重新看到你的改变呢？首先，不要急着让他接受你，而是先让自己真正稳定下来。比如，你可以每天花点时间记录自己的情绪变化，看看自己在哪些方面真的进步了。这样不仅能帮助你理清思路，也能让你更有底气去面对他。
其次，试着和他建立新的沟通方式。不是那种“你必须听我说”的对话，而是轻松一点的聊天，比如一起散步、看个电影，或者聊聊最近的生活。让他慢慢感受到你不再是那个需要他照顾的人，而是一个能和他并肩前行的伴侣。
你有没有想过，他为什么不愿意给你机会？也许他不是不想，而是怕再次受伤。这时候，你需要做的不是逼他改变，而是用行动证明你真的不一样了。比如，当他遇到困难时，你不再一味地依赖他，而是主动分担，哪怕只是陪他聊聊天。
如果他一直拒绝，那你也要学会放手。有时候，一段关系的结束，不是因为不爱了，而是因为两个人走得太累了。你已经尽力了，剩下的就交给时间吧。不过，别忘了，你值得被珍惜，也值得拥有一个愿意陪你走下去的人。