你是不是经常觉得，自己明明没有做错什么，可他一说“你想太多”，你就特别难受？其实这不只是你一个人的困扰，很多人都会遇到类似的情况。你知道吗？有时候我们的情绪反应，其实是过去的经历在作怪。比如小时候，可能有人总是批评你“太敏感”“太情绪化”，久而久之，你就开始怀疑自己，觉得自己真的有问题。
那你说他是个很理性的人，而你却总是情绪化，这种差异会不会让你觉得自己不够好？其实，情绪化不一定是坏事，它说明你对事情有更深刻的感受。但问题是，当你们的沟通方式不同，就容易产生误解。他觉得你“想太多”，其实可能是他在面对冲突时，选择用理性来逃避情感的波动。
有没有试过，在吵架的时候，先停下来问自己一句：“我现在为什么会这么生气？”或者，“我是不是把过去的经历带进来了？”这个过程就像是给自己一个暂停键，而不是立刻回应对方的指责。你可以试着在情绪上来的时候，深呼吸几次，然后告诉自己：“我现在有点难过，不是因为他说的话，而是因为我以前受过的伤。”
90/10原则就是说，你现在感受到的痛苦，大部分不是来自现在的事情，而是过去累积下来的。所以，当他对你说话的时候，你可能会觉得被攻击，其实那是你内心深处某个旧伤被碰到了。
你提到他现在说你们可能不适合，那你有没有想过，他为什么会这么说？是他真的不想努力了，还是他也感到疲惫？你们之间有没有真正地聊过彼此的感受？有时候，我们以为自己在改变，但对方可能并没有看到你的努力。
如果真的很喜欢他，不妨找个合适的时机，平静地和他聊聊你的感受。告诉他你愿意改变，但希望他也能理解你的情绪。你们可以一起制定一些沟通规则，比如吵架时不要互相攻击，而是先说出自己的感受。
你有没有想过，你们之间的矛盾，其实也是成长的机会？如果你们真的不合适，那就放手；但如果还有可能，那就一起努力。你觉得呢？