你写这封感谢信，说明你心里其实是有反思的，也愿意去改变。这是个很好的开始。但你现在可能很迷茫，不知道接下来该怎么办。别急，慢慢来。
你提到自己脾气不好，喜欢管他，让他觉得喘不过气来。这其实是很多夫妻在长期相处中会遇到的问题。你有没有想过，为什么你会这样？是不是因为你害怕失去他？或者你对婚姻有某种不安全感？这些都是值得你好好思考的点。
现在他提出离婚，你说不想失去这个家，那你要先问问自己：你真的想挽回这段关系吗？还是只是不想面对分开的痛苦？如果你是真心想挽回，那就得从根源上解决问题。
你可以试着跟他好好聊聊。不是那种指责式的谈话，而是以“我”的角度表达你的感受。比如：“我知道我以前总是控制你，让你觉得压抑。我其实是因为在乎你，才忍不住管你。但我现在意识到，这样做反而伤害了你。”
他现在可能情绪比较激动，所以你不要急于求成。给他一点时间冷静，等他情绪平复后，再找机会沟通。你可以问他：“你觉得我们之间最严重的问题是什么？我可以怎么改变？”
如果他愿意听你说，那你就可以继续深入聊。如果他不愿意，也不要强求。有时候，一个人需要时间才能接受改变。你也可以先关注自己，提升自我，让自己变得更好。当你真正爱自己、接纳自己时，对方也会感受到这种变化。
你知道吗？很多婚姻走到尽头，其实并不是因为爱情没了，而是因为两个人都忘了怎么好好沟通。你愿意写信，说明你还有感情。接下来，就是看你能不能用行动去证明你的改变。
你有没有想过，如果你们真的分开了，你会怎么面对？有没有做好心理准备？有时候，面对分离的恐惧，反而会让我们更清楚自己想要什么。