你有没有想过，他为什么会突然开始说你太依赖他？这可能不是一时的抱怨，而是他内心积累已久的一种情绪。你们在一起三年了，感情一直不错，但有时候，亲密关系里最微妙的问题，往往不是外人看得见的矛盾，而是两个人之间那种说不出口的“不舒服”。
你说你只是想让他多陪陪你，这其实很正常。人和人之间的依恋感，是感情中最自然的一部分。可问题是，他觉得你“太依赖”，这说明他在某种程度上感到被消耗、被控制，或者他自己也还没准备好面对这种深度的情感连接。
那他是不是不想继续下去了？这个得看他的行为。如果他只是嘴上说说，但平时还是愿意花时间陪你、关心你，那可能只是沟通方式出了问题。但如果他开始冷淡、回避，甚至在你找他时也不愿回应，那可能是他在试探你的底线，也在思考是否真的适合继续。
你可以试着问他：“你觉得我哪里让你觉得太依赖了？”这样既表达了你的在意，也能让他更清楚地表达自己的感受。别急着辩解，先听他说。他可能不是在否定你，而是在表达自己的需求。
还有一个点很重要，就是你要反思一下自己：你是不是真的在某些时候忽略了对方的感受？比如，他需要独处的时候，你是不是总想找他聊天？他工作忙的时候，你是不是总是催促他回复消息？
如果你发现确实存在这些问题，那就从现在开始调整。比如，给他一些空间，学会独立处理一些事情，同时也要告诉他你希望他能多陪伴你，但方式要更温和一点。
你也可以尝试和他一起制定一些共同计划，比如周末一起去逛街、看电影，或者一起学个新技能。这样既能增加新鲜感，也能让你们的关系更有活力。
其实，感情中的依赖和独立，不是非此即彼的选择。关键在于找到一个平衡点，让彼此都能舒服地相处。你不需要变成另一个人，但可以慢慢学会表达自己的需求，也让对方知道你也在努力适应他的节奏。
你有没有想过，他是不是也有自己的压力和焦虑？也许他并不是真的想分手，只是不知道怎么表达自己的想法。这时候，你的理解和沟通就变得特别重要了。