你是不是觉得特别委屈？明明每天都在为这个家操心，结果还被说“没用”、“唠叨”，真的很难受吧。其实很多人在婚姻里都会有类似的感觉，尤其是当对方的指责越来越重的时候，心里会特别压抑。
首先，我们得搞清楚，为什么他会这么说？是他在外面压力大，把情绪带回家了？还是他对你有某种不满，但又说不出口，只能用这种方式表达？也有可能是他对家庭责任的认知和你不一样，比如他认为你应该更“能干”或者更“懂事”。这种时候，最重要的是别急着反驳，先听听他说什么，再想想自己有没有哪里可以调整。
你提到女儿也说你“唠叨”，这说明你在教育孩子的时候可能有些地方让女儿感到不舒服。但你要知道，孩子有时候只是在模仿大人说话的方式，她可能并不是真的觉得你不好，而是不知道怎么表达自己的感受。你可以试着和她聊聊，问问她具体是因为什么觉得你唠叨，这样你们之间也能更好地沟通。
接下来，你可以尝试做点改变。比如，每天留出一点时间给自己，哪怕只是看看书、听音乐，让自己放松一下。情绪稳定了，说话的语气也会温和很多。同时，也可以和丈夫好好谈谈，告诉他你最近的压力和辛苦，让他理解你的处境。不要总是忍着不说，长期压抑只会让问题更严重。
你还记得以前你们是怎么相处的吗？也许可以一起回忆一下，找回当初那份感情。婚姻不是一个人的事，需要两个人一起努力。如果你不想离婚，那就试着从现在开始，一点点改善你们的关系。
你有没有想过，如果继续这样下去，未来会是什么样子？会不会有一天真的走到无法挽回的地步？这些问题可能有点沉重，但只有正视它们，才能找到出路。