你现在的处境，其实挺复杂的。你说你帮他还了一半的债，还帮他找工作，现在他却觉得你看不起他。这听起来像是一个情感和现实之间的冲突。
首先，我们得理清楚他的感受。他说你觉得他没用，可能是因为他在你面前觉得自己没有能力，或者你无意中流露出了一些态度，让他觉得你不信任他。而你呢，是出于好意，想帮他，但同时也担心他太依赖你。这种矛盾，其实很常见。
你卖房还债，这已经是非常大的牺牲了。但你要知道，婚姻不是单方面的付出，而是两个人一起承担。如果他一直靠你，久而久之，他可能会觉得自己没有价值感。你给他3000块生活费，其他钱自己管着，这其实是一种控制，而不是支持。他可能觉得你在“限制”他，而不是在帮助他。
那你有没有想过，他为什么会有依赖心理？是不是因为以前他习惯了被照顾，或者他缺乏自信？这种情况下，单纯地减少经济支持，可能并不能解决问题，反而会让他更焦虑。
接下来你可以怎么做？第一步，试着跟他好好聊聊，不是指责，而是表达你的担忧和想法。比如说：“我帮你还债，是因为在乎你，但我希望你能慢慢学会独立。”这样既表达了关心，又不会让他觉得被否定。
第二步，可以一起制定一个财务计划，让他逐步接手一部分责任。比如让他负责家庭的一部分开销，或者鼓励他发展自己的副业。这样既能锻炼他的能力，也能让他感受到被信任。
第三步，关注他的情绪变化。如果他开始找不好的朋友，说明他可能正在寻找一种逃避现实的方式。这时候你需要更多的陪伴和引导，而不是一味地批评。
你觉得，他现在最需要的是什么？是更多的理解，还是更明确的界限？有时候，我们需要的不是改变对方，而是调整自己对待关系的方式。