你最近是不是感觉有点不安?其实这种情绪很正常,尤其是在恋爱初期,大家都特别在意对方的反应。但你有没有想过,他不主动联系你,可能不只是因为感情变淡了?
先说个例子,假设你现在正在做一件很忙的事,比如准备一个重要项目,那你会不会暂时减少和朋友的聊天?当然会。所以当他告诉你“最近有点忙”,也许真的只是工作或生活上的事情占用了他的时间。但你为什么会觉得他变了呢?
这背后可能有一个更深层的原因——你是不是太依赖他的关注了?你知道吗,当一个人总是期待别人来关心自己,久而久之就会产生一种“安全感缺失”的感觉。这种感觉会让你对他的每一个小动作都格外敏感。
那怎么调整呢?你可以试着问问自己:我是不是在恋爱中把自己放得太低了?如果我不再一味地等待他的消息,而是先学会爱自己,情况会不会不一样?
举个简单的例子,每天给自己安排一个小目标,比如读一本书、运动半小时,或者学点新技能。你会发现,当你开始关注自己的成长时,反而会更有自信,也更容易吸引别人的注意。
还有,别总把注意力放在他身上。你可以尝试多交些朋友,参加一些社交活动。这样不仅能让你的生活更丰富,也能让你的心态变得更轻松。
你觉得呢?你有没有试过让自己忙碌起来?有时候,我们越想抓住什么,就越容易失去它。反过来,当我们不再那么焦虑的时候,关系反而会更自然地发展。
最后问一句,你有没有想过,也许他并不是不喜欢你了,只是现在还不能完全投入?你们才在一起三个月,很多事情还在摸索阶段。别急着下结论,先看看自己能不能先稳住心态。