你是不是也遇到过这种情况？就是明明自己已经很努力了，但还是被别人挑毛病。你姐姐说你做的饭不好吃，买的东西也不行，可她如果是我老公买的，她就不说什么。这听起来确实挺让人难受的，对吧？
首先，我们要明白，这种行为背后可能有多种原因。比如，她可能觉得你是“外人”，或者是她对你的生活有一种控制欲。也有可能她只是习惯性地挑剔，或者她本身性格就比较敏感。不管是什么原因，她的态度确实让你感到委屈，这是完全可以理解的。
你可以考虑直接和她沟通，但要注意方式。不要一上来就指责她，而是用一种平和、理性的方式表达你的感受。比如说：“我注意到每次你来我家的时候，总会提到我做的饭不太好吃，有时候还会说买东西不够好。其实我很在意你的看法，但我也希望你能多给我一点肯定。”
如果你觉得直接说出来太难，可以先和你老公聊聊。让他帮你分析一下情况，看看他有没有观察到什么。有时候，丈夫作为中间人，能更清楚地看到问题所在，也能帮助你找到更好的解决办法。
另外，也可以尝试调整自己的心态。不是所有人的意见都值得在意，尤其是那些对你没有实际帮助的人。你要学会保护自己，不被别人的情绪影响太多。
你有没有想过，她为什么会这样？是不是有什么深层次的原因？比如，她是不是也经历过类似的事情，所以对别人的要求特别高？或者她是不是在用这种方式来获得关注？这些都可以成为你思考的方向。
最后，记住一件事：你已经做得很好了，不要因为别人的评价而否定自己。你可以慢慢建立自信，同时也要学会设立界限，不让别人轻易伤害到你。