你现在的状态，其实很多人都会遇到。他说你以前忽略了他的情绪，这听起来可能有点刺耳，但其实也是一种提醒，提醒你去关注你们之间的互动方式。你不是没做，只是方式可能不太对，或者他需要的表达方式和你提供的不一样。
首先，你要明白什么是“情绪价值”。它不是说你要时刻陪在他身边，而是你在他的情绪低落时，能给予理解、安慰和支持。比如他工作压力大，你可以说：“你最近真的很辛苦，我懂。”而不是直接说：“别想那么多，赶紧睡吧。”前者是共情，后者是忽视。
接下来，你可以试着每天花10分钟，记录一下他一天的情绪变化。比如他下班后心情不好，你可以问一句：“今天是不是很累？”然后听他说，不要急着给建议，先让他感受到被理解。这种小动作慢慢积累起来，会让关系变得更亲密。
你提到要经营自己的小事业，这个方向是对的。事业和感情不是对立的，反而是相辅相成的。当你在事业上有所成就，你会更有自信，也会更懂得如何平衡生活。不过，别忘了把时间分配好，比如早上处理工作，晚上留出专门的时间来关心他。
有没有想过，他为什么会突然提出这个要求？也许他之前觉得你不够重视他，现在想通过这种方式重新建立连接。所以，你的回应也很重要。你可以告诉他：“我知道我以前做得不够，但现在我想改变，我们一起努力。”
你觉得自己能不能做到？其实每个人都会有不确定的时候，但关键是愿意尝试。如果你能坚持一周，哪怕只是一点点改变，也会让他看到你的用心。要不要试试从明天开始，每天给他发一条暖心的信息？不一定要很长，简单的一句“我在呢”就足够了。
你觉得这样会不会太刻意？其实没关系，刚开始可能会有点不自然，但慢慢就会变成习惯。你也可以多看看关于情感沟通的书，比如《非暴力沟通》或者《爱的五种语言》，这些都能帮你找到更适合你们的相处方式。
最后，别给自己太大压力。改变不是一蹴而就的，只要你愿意去做，就已经迈出了重要的一步。