你提到他总说你太悲观，可你真的很累。听起来你心里可能有挺多压力和委屈的。你觉得他不懂你，而你也开始怀疑自己是不是真的太难相处了。其实，这种感觉很正常，尤其是在一段关系里，当两个人对事情的看法不太一致的时候。
他说你总是想着不好的事，比如他工作不顺，你会担心他会放弃；他没回消息，你就觉得他不在乎你。这说明你可能是一个比较敏感、容易焦虑的人。你在意他的情绪，也害怕失去他，所以才会把每一件小事都放大。但你知道吗？这种思维方式其实是一种保护机制，它让你更谨慎，但也可能让你更容易疲惫。
至于那个视频里提到的“力解”，其实可以理解为“努力化解”或者“承受痛苦”。老师说人来到世上不是来享福的，而是要经历一些困难才能成长。这句话听起来有点沉重，但它其实是在说，人生本来就不容易，每个人都会遇到挫折，而正是这些挑战让我们变得更强大。不过，这个过程并不意味着你要一直压抑自己，而是要学会在痛苦中找到自己的力量。
你问为什么自己这么努力还这么累，其实有时候并不是因为你不够好，而是因为你对自己要求太高了。你希望一切都好，也希望对方能理解你，但现实往往不会如你所愿。这时候，你需要问问自己：我是不是在用别人的标准来衡量自己？我有没有给自己足够的空间去休息和调整？
你可以试着和他好好聊聊，告诉他你的感受，而不是一味地压抑自己。比如：“我知道你可能觉得我太悲观，但我真的不是故意的，我只是害怕失去你。”这样表达，既没有指责，又能让他了解你的内心。
接下来，你可以尝试记录每天的情绪变化，看看哪些事情最容易让你感到不安。然后，慢慢学会对自己温柔一点，允许自己偶尔脆弱。你不需要完美，也不需要让所有人都满意，只要让自己舒服一点就够了。
你有没有想过，也许你们之间的矛盾，不只是因为他觉得你悲观，而是你们在沟通方式上有些差异？有时候，一个简单的拥抱或一句“我懂你”，比千言万语更有力量。