你最近是不是感觉特别累？老公的抱怨让你心里很不舒服，对吧？其实很多人在婚姻里都会遇到类似的问题，尤其是当感情进入平淡期之后。你提到以前他对你很好，现在却变得挑剔，这确实让人困惑。
首先，咱们得弄清楚一个问题：他的抱怨是出于什么目的？有时候，男人在婚姻中会因为压力大、工作不顺或者内心缺乏安全感而把情绪发泄到家人身上。他可能并不是真的在指责你，而是想通过这种方式来寻求关注或安慰。但问题在于，他用的方式不对，让你觉得被攻击了。
那你怎么应对呢？别急着反驳，先冷静下来。你可以试着和他聊聊，比如：“我注意到你最近好像不太开心，是不是有什么烦心事？”这样既表达了你的关心，也给了他一个倾诉的机会。如果他愿意说，你们就能找到问题的根源；如果他不愿意说，也不要强求，慢慢来。
另外，婚姻中的沟通方式很重要。以前你们可能是“我说你听”，现在可以尝试“你说我听”。多听听他的想法，而不是马上辩解。你会发现，很多矛盾其实是因为误解造成的。
你不想离婚，这点我很理解。婚姻需要双方一起努力，不是单方面改变就能解决的。你可以从自己做起，比如改善沟通方式，学会换位思考，减少冲突。同时也要让他感受到你的爱和包容，让他知道你依然在乎这段关系。
如果你觉得情况严重，比如他经常冷战、辱骂甚至动手，那就一定要及时求助，不要独自承受。婚姻不是一个人的战斗，你需要支持和帮助。
你有没有想过，他为什么突然变得这么挑剔？也许是他自己心里有没说出来的话，或者是你们之间有些事情没有好好谈过。接下来我们可以聊聊怎么和他进行更有效的沟通，你觉得怎么样？