你这事儿，听起来真的挺难的。41岁，结婚17年，突然发现老公出轨，这种打击，换谁都不好受。你已经很克制了，没闹，给了他一次机会，但还是忍不住想看他手机，这说明你心里还是有疙瘩。
先说说，为什么你会忍不住看他的手机？可能是因为不信任，也可能是因为害怕再次被背叛。其实，这种情绪很正常，但如果你一直这样下去，不仅伤自己，也会影响你们的关系。
那怎么办呢？首先，你要问问自己，你真正想要的是什么？是让他彻底改掉这个习惯，还是希望你们的关系能重新变得亲密？如果目标明确，你就能更有方向地去行动。
接下来，你可以尝试和他好好聊聊。不是指责，而是表达你的感受。比如：“我有时候会忍不住想看看你的手机，因为我太担心了。” 这样说出来，对方也能感受到你的不安，而不是被攻击。
然后，你们可以一起制定一些规则，比如：不要把手机放在容易看到的地方，或者约定每天有一段时间只属于彼此，不谈工作、不谈过去。这些小改变，慢慢会让你们的关系更稳固。
另外，你也可以考虑找情感咨询师聊聊。专业的人能帮你梳理情绪，也能教你们怎么更好地沟通。别觉得不好意思，很多夫妻都经历过类似的问题，关键是怎么面对。
你有没有想过，如果你们真的能放下这件事，未来的生活会不会更好？当然，这需要时间，也需要双方的努力。你现在做的每一步，都是在为未来的幸福铺路。
你说你看了那个房间，气得不行，那你有没有想过，如果以后再发生类似的事情，你会怎么做？是不是还会冲动？其实，控制情绪也是一种能力，可以通过练习来提升。
最后，记住一句话：婚姻不是靠猜疑维持的，而是靠信任和理解。你愿意为这段关系努力，就已经很棒了。接下来，就是一步步来，慢慢走。