你现在的状态，其实很多人都会经历。你说不想再和他在一起了，但每次他一找你，你就心软，这说明你心里可能还有些牵挂。不是说你还爱他，而是你们之间已经形成了一种习惯性的依赖，哪怕这段关系已经没有感情了。
你提到他是二婚，你也一样，两个人都带着过去的伤痕走到一起。七年的时光，足够让一个人从陌生变得熟悉，也足够让一个人从亲密变成疲惫。你说他以前不负责，现在还是这样，家里的事全是你在管，这说明你在关系中承担了很多责任，而他可能并没有真正意识到这一点。
他觉得你太强势，你觉得你管得太多，其实这是两种不同的视角。你可能是在用“控制”来弥补他对家庭的忽视，而他可能觉得你对他不够信任。这种矛盾会让你们之间的关系越来越紧张，也让彼此更加疲惫。
你现在想彻底结束这段关系，这是很正常的决定。但为什么每次他一找你，你就心软呢？可能是因为你内心还有一丝期待，希望他会改变，或者你害怕孤独，怕失去一个可以依靠的人。这些都是很正常的情绪，但你要明白，如果对方始终不愿意改变，那你继续留在这里，只会让自己更痛苦。
你可以试着问自己几个问题：我真的还喜欢他吗？我是不是只是习惯了他的存在？如果我现在离开他，我会后悔吗？这些问题的答案，可能会帮助你更清楚地看到自己的内心。
如果你真的决定要放下他，可以从行动上开始。比如，减少联系，把注意力转移到自己身上，培养新的兴趣爱好，建立属于自己的生活节奏。同时，也可以尝试写日记，记录下你每天的感受和想法，这样能帮助你理清思绪。
你有没有想过，也许你并不是放不下他，而是放不下这段关系带来的安全感？有时候，我们以为自己是为爱而坚持，其实可能只是为了不让自己孤单。所以，学会独立，才是真正的解脱。
接下来，你可以试着制定一个计划，比如每周给自己安排一次独处的时间，或者报名一个课程、参加一个活动，慢慢找回自己的生活重心。你会发现，当你不再把全部精力放在一段已经无法挽回的关系上时，你会变得更轻松、更自由。