你是不是有时候会觉得，自己明明已经很努力了，可他还是觉得你不理解他？这确实挺让人委屈的。他说你“给不了情绪价值”，其实这句话背后可能藏着很多话没说出口。
先说说什么是“情绪价值”吧。简单来说，就是你在关系中能带给对方的情绪上的满足感，比如被理解、被关心、被支持。不是说你要天天哄他开心，而是他在情绪低落的时候，你能察觉到，并且用合适的方式回应他。
那你怎么看呢？你觉得你已经做得够多了，但可能你们对“温柔体贴”的定义不一样。你可能更倾向于解决问题，而他需要的是情感上的陪伴和安慰。这就像是两个人在同一个房间，一个想开灯，一个想关灯，谁都没错，但沟通方式不对，就会产生误会。
你可以试着换个角度思考：他为什么会在意“情绪价值”？是不是最近压力大？或者他感觉被忽视了？这时候，不需要立刻解决所有问题，先试着去听他的感受，而不是急着反驳。
比如说，下次他抱怨你不够温柔时，你可以先说：“我知道你现在很难受，我是不是哪里没做到？”这样既表达了理解，又不会让他觉得你在逃避问题。
还有一个小建议，可以尝试每天花10分钟专门和他聊天，不带任务，只是聊聊彼此的心情。慢慢你会发现，你们之间的沟通方式也在悄悄改变。
你有没有想过，也许他并不是真的想要你变成另一个人，而是希望你能多一点“共情”的能力？这不是要求你变得软弱，而是学会站在他的角度看问题。
如果你愿意，我们可以一起聊聊，怎么在保持自我的同时，也让关系更温暖一些。你平时是怎么处理冲突的？有没有什么特别让你觉得累的地方？