你每天给他倒水，这其实是个挺暖心的小举动。但他说你不爱他，这话听起来确实让人心疼。你是不是觉得，自己已经做得够多了？可他却觉得不够，甚至觉得你在做表面功夫。这种感觉，真的很难受。
你知道吗？有时候，人们表达爱的方式不一样。比如，有些人喜欢用行动，像你这样每天倒水；而有些人更看重情感上的交流，比如一句“我爱你”，或者一个拥抱。你可能以为自己在用行动表达爱，但他可能更希望你能多关注他的情绪、他的感受。
你说他想要的不是白开水，那他到底想要什么？也许他需要的是被重视、被理解、被关心。你们结婚八年了，生活节奏快，压力大，可能你们之间的沟通变少了。他可能觉得你总是忙于家务，忽略了他对情感的需求。
那你有没有想过，怎么去调整一下呢？比如说，每天花几分钟跟他聊聊，问问他在外面过得怎么样，或者一起看看电影、散散步。这些小事情，反而能拉近你们的距离。别觉得这是小事，其实感情里最珍贵的就是这些细节。
还有，你们之间有没有什么未解决的矛盾？比如之前有没有因为某些事情闹过别扭？有时候，一个人说“你不爱我”，背后可能藏着很多没说出来的话。你可以试着和他好好谈一谈，听听他的想法，也让他了解你的感受。
你不是不懂爱，只是你们表达爱的方式不同。你可以尝试去理解他的需求，同时也要让他知道，你是真心想和他一起走下去的。爱不是单方面的付出，而是两个人共同经营的结果。
你有没有想过，接下来可以怎么做？比如，从今晚开始，给他倒一杯水后，再加一句“辛苦了”或者“今天过得怎么样”。慢慢来，不要着急。感情是需要时间去修复的，只要你愿意努力，一切都有可能改变。