你是不是有时候也会想，自己是不是真的不爱他了？明明心里还惦记着，可就是说不出口。其实啊，这不一定是不爱，而是你们之间的沟通出了问题。
首先，你要明白，爱情不是一成不变的。刚开始的时候，你们可能每天都在表达爱意，但随着生活节奏加快，压力变大，人会变得敏感、疲惫。这时候，你说“我爱你”少了，不代表你不爱他了，只是你的情绪状态影响了表达方式。
那怎么办呢？你可以试着先调整自己的情绪。比如每天给自己留一点时间放松，哪怕只是听首歌、散个步，让自己心情好一点。然后，找一个合适的时机，和他好好聊聊。不要一上来就解释，而是先问问他的感受，比如说：“我知道最近我可能让你觉得我不那么爱我了，我想听听你的想法。”
接下来，可以尝试重新建立一些小互动。比如每天睡前说一句“我爱你”，或者一起做点小事，让他感受到你的关心。记住，爱不只是说出来的，更是做出来的。
你有没有想过，也许他需要的不只是“我爱你”，而是你愿意花时间和他在一起？有时候，一个眼神、一个拥抱，比一句话更有力量。
如果你发现，即使做了这些，还是觉得彼此之间有隔阂，那可能需要更深入地聊一聊你们的未来。你们的价值观、生活习惯是不是越来越不一样了？这些问题如果一直搁着，迟早会影响感情。
最后，别急着下结论。爱是慢慢培养的，不是一下子就能消失的。你现在的状态，可能是暂时的，而不是永久的。多给自己一点耐心，也给他一点理解。