你是不是有时候会想，为什么明明两个人在一起，却感觉像在演一场独角戏？你跟他聊天，他总是心不在焉，甚至觉得你唠叨。这种感觉，确实让人很压抑。你说“憋屈”，这其实是一个非常重要的信号，说明你的内心已经出现了不满和疲惫。
首先，我们要明白，婚姻或者恋爱关系中，沟通是非常关键的。如果一方总是敷衍，另一方就会感到被忽视。你提到你试过沟通，但他却说你“太敏感了”。这句话听起来像是在否定你的感受，而不是真正理解你的情绪。这时候，你就应该停下来想一想：他真的在乎你的感受吗？还是只是不想面对问题？
如果你发现每次沟通都以他的“你太敏感”结束，那可能意味着你们之间的沟通模式已经出了问题。不是你太敏感，而是你们没有找到有效的交流方式。你可以试着换一种方式表达，比如用“我感觉……”开头，而不是指责对方。这样更容易让对方接受。
还有一点，你要问问自己：这段关系里，你有没有得到足够的尊重和理解？如果长期处于一个让你感到压抑、不被重视的环境中，即使你还爱着他，身体和心理都会发出信号，告诉你该停下来看看了。
你现在的状态，其实是一个很典型的“情感窒息”现象。你开始害怕说话，害怕惹他不高兴，这种恐惧感会让你越来越累。这时候，你需要的是停下来，好好梳理一下自己的情绪和需求。
如果你真的觉得这段关系让你痛苦，不妨考虑一下是否要继续下去。这不是逃避，而是对自己负责。你可以先尝试和他进行一次深度沟通，看看他是否愿意改变。如果他依然无动于衷，那你就要认真考虑，是不是该为自己做点什么了。
你觉得呢？你有没有想过，如果现在不做出改变，未来会不会更难？