你是不是觉得，有时候自己明明没做错什么，却总是被说“太敏感”？其实啊，这可能不是你的问题，而是他还没学会怎么跟你好好沟通。你说他越来越不耐烦，还说你爱看书是“没兴趣”，听起来像是他在用一种方式来否定你的喜好。这种感觉确实让人难受，对吧？
先别急着怪自己软弱。敏感其实是一种很珍贵的特质，它说明你有很强的情绪感知力，能察觉到别人可能忽略的东西。但问题是，当一个人总是用“你太敏感”来回应你的时候，可能意味着他并不想理解你，而是想让你闭嘴。
那你可以怎么做呢？首先，试着在情绪上来的时候，先深呼吸几下，给自己一点时间冷静。然后，找一个合适的时机，心平气和地跟他聊聊。比如：“我最近感觉有点累，不是因为别的，就是总觉得你说的话让我不太舒服。”这样表达，既不会让他觉得你在指责他，又能让他明白你的感受。
你也可以试着把注意力放在自己身上。比如每天抽点时间看看书，或者写点东西，哪怕只是记录一下自己的心情。这不是逃避，而是让自己更强大。当你变得更有自信的时候，他也会慢慢意识到，你的敏感并不是缺点，而是一种独特的魅力。
你有没有想过，他为什么会这么讨厌你爱看书？也许他心里也有自己的压力，或者他不知道怎么表达自己的想法。这时候，你可以试着问他：“你是不是觉得我看书会影响我们之间的交流？”这样不仅能了解他的真实想法，也能让你们的关系更靠近一步。
接下来，你可以试着制定一个小计划，比如每天花30分钟看书，然后写下自己的感受。慢慢地，你会发现，自己的内心变得更清晰了，说话也更有底气了。你会开始明白，敏感不是弱点，而是你与世界连接的方式。