你现在的感受，真的特别真实。你说“他和初恋还有联系，我还能相信他吗？”这个问题，其实不只是关于他，更是在问你自己——你有没有足够的理由去相信他，或者说，你有没有能力去修复这段关系？
先说一个点：男人不是都这样，但确实有些人对“旧情”会有些执念。这跟性格、成长经历有关。比如，有些人可能在感情中习惯性地把过去当作一种情感寄托，觉得“她是我第一个喜欢的人”，所以即使现在结婚了，也会不自觉地保持某种联系。但这不代表他就不爱你了，只是他可能还没意识到，这种行为对你造成了多大的伤害。
你提到他删掉了所有信息，这说明他想让你看到他的诚意。可问题在于，你心里还是不舒服。为什么？因为信任一旦被打破，再怎么补救，都需要时间。你不是不想相信他，而是害怕他再次让你失望。
那怎么办呢？首先，你可以试着跟他好好聊聊。不要质问，而是表达你的感受。比如：“我知道你是出于心疼她的原因才联系她，但我真的很受伤。我不是不相信你，我只是需要一点安全感。”然后，听听他的想法。他是不是真的理解你的感受？他有没有愿意改变的意愿？
接下来，你们可以一起制定一些规则。比如，未来不再联系前任，或者设定一个“界限”，让彼此都清楚什么是可以接受的，什么是不可以的。这不是控制，而是为了保护你们的关系。
你可能会想：“难道我就这么算了？”其实，不是要你原谅他，而是要你先理清自己的情绪。你有权利生气，也有权利要求他做出改变。关键是你能不能找到一个平衡点，既不让自己活在怀疑里，也不让他觉得你在过度控制。
你觉得，如果他真的改变了，你能重新信任他吗？还是说，这件事已经成了你心里的一根刺，怎么都拔不掉？