你是不是经常觉得自己在跟一个“隐形人”过日子？他明明就在身边，可一遇到问题就躲起来，像只缩进壳里的蜗牛。你说他看起来稳重，但其实他只是用“稳重”来掩盖自己的逃避。你问他为什么总不沟通，他说你不理解他，还说你太强势。可你心里清楚，你只是想解决问题，不是想控制他。
你知道吗？很多人在面对冲突时，会选择回避，因为害怕伤害关系，或者害怕自己无法处理好。这种行为背后，可能隐藏着一种叫做“情感回避型依恋”的心理模式。简单来说，就是他们在亲密关系中感到不安，所以宁愿选择冷战或转移话题，也不愿意直面问题。
你有没有想过，他为什么会这样？也许他在成长过程中，经历过一些让他觉得“沟通无用”的事情。比如小时候家里总是吵架，他学会了沉默；或者他曾经试图表达自己，却被忽视或否定，于是慢慢形成了“我不说，就不会被伤害”的心理。
你现在每天都在怀疑自己是不是嫁错了人，这种情绪很正常。但你要明白，婚姻的意义并不是让你永远幸福，而是两个人一起努力去经营、去调整。如果你一直压抑自己，而他又不愿意改变，那这段关系确实会让人疲惫。
你可以试着和他进行一次真诚的对话。不是争吵，而是表达你的感受。比如说：“我感觉到每次我们有矛盾的时候，你都会选择沉默或者发脾气。这让我觉得很无助，也让我开始怀疑我们的关系。”然后听听他的想法，不要打断，也不要立刻反驳。
如果他真的愿意倾听，你们可以一起制定一个“沟通计划”，比如每天留出15分钟专门用来交流彼此的感受。慢慢地，你们可能会找到更好的相处方式。
你有没有想过，他是不是也在害怕？也许他不是不想解决问题，而是不知道怎么开口。这时候，你的耐心和理解，可能会成为他改变的第一步。