你现在的感受真的很真实，也特别能理解。分居一年了，孩子还小，家里有四个孩子，生活压力本来就大，再加上感情上的伤痛，真的不容易。你现在心里想的是“他是不是真的变了”，对吧？其实很多经历过出轨的伴侣都会有这种纠结，一边是过去伤痕累累的记忆，一边又忍不住想起曾经的温暖。
你说他现在说后悔了，还说不想再犯同样的错，这听起来像是真心话。但问题是，你怎么知道他真的改了呢？这是个关键问题。很多人在出轨后会说“我错了”，但真正改变不是靠一句道歉就能完成的。你有没有想过，如果他真的改变了，他会怎么表现出来？
比如，他会不会主动和你沟通更多？会不会愿意一起面对你们之间的问题？或者，他有没有采取一些具体的行动，比如去上婚姻辅导课？这些都是判断一个人是否真的想要改变的重要信号。
当然，你也有理由害怕再次受伤。毕竟那次出轨对你来说是一次巨大的打击。但你要明白，每一次选择都伴随着风险，而你唯一能做的，就是让自己尽可能做好准备。你可以先给自己一点时间冷静下来，不要急着做决定。
如果你愿意，可以试着和他进行一次深入的谈话，问问他对于未来的想法，还有他打算怎么做才能让你重新信任他。同时，也可以考虑找专业的心理咨询师聊聊，帮助你们更好地处理这段关系。
你觉得如果他真的想复合，他应该怎么做才能让你慢慢放下戒心？这个问题的答案，可能就在你们接下来的对话里。