你提到他总说你太敏感，这听起来确实让人很困扰。你是不是也经常在想，自己是不是真的有问题？其实，很多时候，当一个人被反复贴上“敏感”“想太多”的标签时，内心会慢慢开始怀疑自己。但你要知道，情绪波动并不是软弱的表现，它其实是人类正常的一部分。
你举的例子很典型，比如看到他和异性聊天，你会不舒服。这是很自然的情绪反应，说明你在乎这段关系，也在乎他的态度。而他用“小心眼”来回应你，可能是在试图让你压抑自己的感受，甚至让你觉得自己不值得被认真对待。这种行为背后，往往隐藏着一种控制欲或者不愿意面对问题的心态。
不过，你有没有想过，他为什么会这么容易就否定你的感受？有时候，男人也会因为害怕冲突、害怕承担更多责任，而选择用这种方式来逃避。他可能没有意识到，你的敏感其实是对关系的一种保护机制——你希望这段感情是安全的、稳定的。
现在的问题是，你是该坚持自己的感受，还是改变自己？其实，答案并不复杂：你可以既尊重自己的感受，又学会更有效地表达它们。比如说，下次他再说你“敏感”，你可以平静地告诉他：“我不是在无理取闹，我只是觉得不舒服，我希望你能理解我的感受。”这样既表达了你的情绪，又不会让对方觉得你在攻击他。
如果你真的在意这段关系，可以尝试和他进行一次深入的沟通，问问他的想法，也让他听听你的感受。如果他愿意倾听，那你们的关系可能会有新的进展；如果他依然拒绝承认你的感受，那你可能需要重新评估这段关系是否健康。
你有没有想过，他为什么总是用这种方式来回应你？也许是因为他自己也有没处理好的情绪，或者他对亲密关系的理解不够成熟。但无论如何，你的感受是值得被重视的。别让自己变成一个为了讨好别人而不断压抑自己的人。
接下来，你可以试着记录下每次情绪波动时的具体情况，看看有没有什么模式。然后，找一个合适的时机，和他坦诚地聊一聊。你不是在指责他，而是想一起解决问题。你觉得这个方法可行吗？