你是不是有时候也会想，我明明在努力了，为什么对方还是不满意？这感觉真的挺让人沮丧的。其实，你不是做不好，而是可能没找到他真正需要的东西。
情感课里说的“多关心”没错，但关键在于“怎么关心”。你帮他拿包、倒水，这些是表面的关心，而他可能更想要的是情感上的共鸣和理解。比如，他回家后，不只是要一杯水，而是希望你能问他今天过得怎么样，或者有没有什么烦心事。他需要的是被看见、被听见，而不是只是被照顾。
你知道吗，很多人在婚姻中会慢慢变得麻木，尤其是当他们觉得自己的情绪得不到回应时。你现在的做法，可能是他觉得“敷衍”，因为你觉得你在付出，但他却感受不到你的真心。这时候，你需要调整方式，不只是做动作，还要用心去沟通。
你可以试着每天花几分钟，专注地听他说说话，不要打断，也不要急着给建议。有时候，他只需要一个倾听的人，而不是一个解决问题的工具。你也可以试着表达你的感受，比如：“我知道你最近很累，我也很想帮你，但有时候我感觉你不太在意我的想法。”这样他会感受到你的真诚。
还有，你们之间是不是很久没有一起做一些浪漫的事情了？比如出去散步、看个电影，或者一起做一顿饭。这些小举动，能让你们重新找回彼此之间的连接。
如果你觉得很难自己解决，可以考虑找专业的心理咨询师聊聊，他们能帮你更清楚地看到问题所在，也能给你一些具体的建议。别放弃，婚姻中的问题往往不是一下子就能解决的，但只要愿意改变，就一定有希望。
你有没有想过，他到底最需要的是什么？也许不是你做的那些事情，而是你对他的态度和情感上的支持。