你是不是也经常觉得自己在婚姻里像个局外人？我懂，有时候真的会觉得自己做不了什么，只能被动地等着对方来关心你。但其实，改变从来不是一蹴而就的，关键是你有没有意识到问题的存在。
你提到自己从没学会怎么去关心他，这其实是一个很常见的问题。很多人结婚后，习惯把生活当成一种例行公事，忽略了情感交流的重要性。你现在的状态，其实就像一个还没学会说话的孩子，不知道该怎么表达爱意。
那你要怎么做呢？首先，别急着去改变一切，先从最简单的开始。比如，每次他回家的时候，哪怕只是简单地说一句“你回来了”，或者给他倒杯水，这些小动作都能让他感受到你的在意。这不是要求你立刻变得温柔体贴，而是让你慢慢找回那种“被爱”的感觉。
你是不是也有过这样的时刻？明明心里有话想说，但就是说不出口。这时候，你可以试着写下来，把你想对他说的话写成日记，或者用手机录音，这样更容易理清自己的情绪。
还有，不要总是想着“他会不会原谅我”。这个想法可能会让你更加焦虑。真正重要的不是他会不会原谅你，而是你有没有愿意去努力改变的决心。婚姻是两个人的事，不是一个人能决定的，但你的态度确实会影响整个关系的走向。
你有没有想过，你们之间到底缺少了什么？是沟通？是理解？还是彼此的陪伴？有时候，我们以为自己在爱，但实际上可能只是在习惯。你可以试着和他一起回忆一下，你们刚恋爱时的点点滴滴，那时候的你是不是更懂得关心他？
如果你们现在的关系已经有些冷淡，不妨找个合适的时机，好好聊聊。不需要太正式，也不需要太紧张，就当是一次普通的对话。告诉他你现在的感受，也听听他的想法。你会发现，很多问题其实并不是那么难以解决。
最后，记住一点：婚姻不是一场考试，不是非要满分才能继续。它更像是一个不断学习的过程，你需要的不是完美，而是愿意去尝试、去改变。你真的可以做到，只要你愿意迈出第一步。