你现在的处境确实挺难的，对吧？一边是曾经的伴侣，一边是现在对你好的人，还有三个孩子。这种情况下，情绪肯定很复杂。我先问一句，你现在和那个新男人的关系，是已经确定下来了，还是还在试探阶段？
其实，很多人在面对类似情况时，都会陷入“是不是还爱前夫”或者“是不是真的喜欢新男人”的纠结里。但关键不是“爱不爱”，而是“能不能在一起”。婚姻不是靠感情维系的，而是靠责任、信任和共同目标。
你说前夫说现在有时间管孩子，这听起来像是一种挽回的策略。他可能意识到自己以前忽略了家庭，但现在想补救。可问题是，你们之间的情感已经破裂多年，这不是一个“突然想改变”就能修复的。你们需要重新建立信任，而这个过程不会一蹴而就。
至于那个新男人，他愿意帮你带孩子，说明他有责任感，也有耐心。但这不代表他就一定适合你一辈子。你要问问自己：你和他在一起，是出于感激，还是因为真的喜欢？如果只是因为“有人照顾孩子”，那可能会在将来遇到更多问题。
接下来你可以做点什么？首先，冷静下来，不要急着做决定。可以试着写日记，把每天的情绪记录下来，看看自己到底更倾向于谁。其次，找一个信得过的朋友聊聊，或者找个心理咨询师谈谈，帮助你理清思路。最后，和前夫好好谈一次，明确他的想法，也让他知道你的顾虑。
你有没有想过，如果真的复合，孩子们会怎么想？他们可能已经习惯了现在的家庭环境，突然变回原来的模式，会不会让他们感到不安？这也是你需要考虑的。
你现在的困惑很正常，别着急，慢慢来。有时候，最艰难的选择，反而能带来真正的解脱。