你老公最近确实有点反常，不是吗？以前再忙也会陪你，现在却把自己关起来，连饭都不愿意吃。这种变化，真的让人心里没底。你提到他手机里有个陌生女人的微信头像，他说是同事，但你总觉得不对劲。这其实挺常见的，很多人在关系出现问题时，会用各种理由来掩饰。
首先，咱们得想想，他是不是真的太累了？工作压力大、身体疲惫，确实会影响情绪和行为。但如果只是累，为什么他会躲着你？眼神躲闪、说话心不在焉，这些细节说明他可能有其他事情在困扰。你有没有想过，他是不是在逃避什么？
也有可能，他真的在外面有了别人。外遇这种情况，有时候不是突然发生的，而是慢慢积累的结果。比如性欲不匹配、缺乏亲密感、沟通不畅等等，都可能让一个人对伴侣失去兴趣，进而寻找其他情感寄托。
不过，别急着下结论。你可以试着跟他好好聊聊。不是质问，而是关心地问他：“最近是不是有什么烦心事？我感觉你好像不太开心。”这样既表达了你的担心，又不会让他觉得被逼问。
如果他还是不愿意说，那你可以考虑自己先做点改变。比如多制造一些独处的时间，一起出去约会，或者尝试一些新的亲密方式，看看能不能重新拉近你们的距离。
你有没有想过，他是不是在工作上遇到了什么问题？有时候，职场压力也会让人变得沉默寡言。你可以问问他的工作情况，看他是否愿意分享。
最后，记住一点：不管发生什么，最重要的是你们之间的信任和沟通。如果你觉得心里不舒服，不妨找个专业的心理咨询师聊聊，他们能给你更专业的建议。