你现在的感受一定很复杂吧？面对这样的情况，真的很难做出决定。首先，我想问问你，你是不是已经尝试过和他好好谈一谈？比如找个安静的晚上，不带情绪地表达你的担忧，看看他的反应如何？
很多人在遇到类似问题时，第一反应是想立刻分开，但其实有时候冷静下来，也许能找到更好的解决办法。你可以先试着问自己几个问题：这段婚姻里，除了这件事之外，还有没有让你觉得值得继续的地方？你们之间有没有其他矛盾？他是不是一直这样？还是最近才变的？
如果他确实有外遇，那这可能意味着你们的关系已经出现了严重的问题。不过，也有可能他只是被工作压力压得喘不过气来，或者对婚姻产生了某种疏离感。这个时候，沟通就变得特别重要。你可以试着用“我感到……”的方式来表达自己的情绪，而不是直接指责他。比如：“我最近感觉我们之间的距离越来越远，我很担心。”
如果你觉得他真的背叛了你，那你也有权利为自己考虑。但别急着做决定，给自己一点时间，也给他一点机会去解释。如果他愿意改变，你们可以一起去看婚姻咨询师，学习更健康的相处方式。
你有没有想过，如果分开，你最害怕的是什么？是孤独，还是失去孩子？这些都需要提前想清楚。同时，也可以想想，如果继续下去，你愿意为这段关系付出哪些努力？
最后，不管你怎么选择，都希望你能对自己好一点。你不是一个人，很多夫妻都经历过类似的困难，关键是如何面对和处理。