你现在的感受，真的很难受吧？一个人在一段关系里被冷落、被忽视，确实会让人觉得自己像被抛弃了一样。我明白你现在心里肯定特别乱，甚至可能有点绝望。
先说清楚，你不是被“抛弃”，而是被“忽略”了。他搬出去住，然后逐渐切断联系，这其实是一种“情感上的撤退”。很多人在遇到问题的时候，不会直接说出来，而是选择用行动来逃避。他可能觉得你说的那些话让他不舒服，或者他自己也还没想好怎么面对这段关系，所以选择了沉默。
那接下来你可以怎么做呢？首先，试着冷静下来，别让自己陷入情绪漩涡。你可以给自己几天时间，把脑子里的想法写下来，比如“我希望他在乎我”、“我希望他能跟我好好沟通”等等。这样可以帮助你理清自己的真实需求。
然后，考虑一下你们之间的关系到底还剩什么。如果他已经不再回应你，也不愿意面对问题，那你是不是该问问自己：这段关系还有继续的意义吗？有时候，我们只是害怕失去，但其实真正需要的是成长和放下。
如果你还想尝试挽回，可以试着找一个合适的时机，心平气和地跟他谈谈。不要指责，也不要情绪化，就说：“我感觉我们之间有些东西变了，我想听听你的想法。” 如果他还是不愿意沟通，那你就要做好心理准备——也许这段关系真的已经走到了尽头。
你觉得现在最困扰你的，是他的冷漠，还是你自己内心的不确定？有时候，我们最难面对的，其实是“失去”的恐惧。你有没有想过，即使他回来，你们的关系还能回到从前吗？