你是不是也经常这样，心里明明有疑问，却总觉得自己是不是想太多了？比如看到对方半夜偷偷打电话，就忍不住怀疑他是不是在跟别人聊什么不该聊的。其实啊，这种感觉很正常，关键是怎么处理。
先说说你的情况，你们结婚五年了，感情应该挺稳定的。但最近几个月，他半夜偷偷打电话，一醒来就挂掉，这确实让人心里不踏实。你说他跟一个女人联系频繁，还发语音，这些细节都让你觉得不对劲。你问他是不是朋友，他说是，可你还是不信。这时候，你不是太敏感，而是你的直觉在提醒你——可能有些事情没那么简单。
那问题来了，你该不该直接问清楚呢？答案是：可以，但得讲究方式。别一上来就质问，那样容易让对方产生防御心理。你可以找个合适的时机，比如他心情好的时候，用轻松的语气说：“最近我注意到你晚上经常打电话，是不是工作上有什么事？”这样既不会让他觉得你在指责，也能慢慢引导他说出真相。
不过，如果你已经确定他在隐瞒什么，那就更需要面对面沟通了。你可以告诉他你的感受，比如：“我有点担心，因为我不确定你是不是在跟我分享生活。我希望我们能坦诚一点。”记住，沟通不是为了挑错，而是为了建立信任。
还有，你要问问自己，为什么会对这件事这么在意？是不是以前经历过类似的事情，让你对“秘密”特别敏感？如果有的话，不妨和他聊聊过去的经历，也许能帮助你们更好地理解彼此。
最后，不管结果如何，别让自己陷入无休止的猜疑中。婚姻里最重要的是信任和尊重，而不是怀疑和防备。你值得被真诚对待，也值得拥有一个安心的生活。