你是不是有时候会觉得，自己明明付出了很多，可对方却好像一点都不领情？其实这很正常，很多人都会遇到类似的问题。你说你照顾他、安慰他、给他做饭，这些都是很贴心的行为，但可能他并没有感受到你的用心。
为什么会这样呢？首先，我们得明白一个点：付出不等于被理解。你希望他能感受到你的爱和关心，但他可能更在意的是自己的情绪和感受。比如你生病了，他没说一句关心的话，也许不是因为他不爱你，而是他不太懂得怎么表达关心，或者他习惯了你主动付出，反而觉得这是理所当然的。
再想想，你们有没有好好聊过彼此的需求？有时候，我们以为自己在付出，其实是用自己喜欢的方式去爱别人，而不是对方真正需要的方式。比如你习惯用“唠叨”来表达关心，而他可能更喜欢安静地被支持，而不是被反复提醒。
那怎么办呢？你可以试着先停下来，问问自己：“我想要的是什么？”是被感谢，还是被理解？然后，找一个合适的时机，平静地和他沟通。不要指责，而是告诉他你的感受，比如说：“我真的很在乎你，但我有时候会觉得累，因为我一直在付出，却感觉不到你的回应。”
接下来，也可以一起制定一些小计划，比如每周安排一次“专属时间”，只属于两个人，不用谈工作或琐事，就单纯地聊天、放松。慢慢地，你们之间可能会有更多的理解和默契。
你觉得现在最让你难受的是什么？是他的冷漠，还是你自己感到不被重视？如果你愿意，我们可以一起聊聊，看看怎么让你们的关系更有温度。