你是不是也觉得，有时候两个人之间的距离，不是因为不爱了，而是因为不知道怎么去靠近？你说他越来越冷淡，这确实让人心里发慌。我明白你现在的心情，像是被一块看不见的墙隔开，想靠近却触不到。
首先，你要知道，冷淡可能并不是他不爱你了，而是他可能正经历一些情绪上的波动，或者他不知道该怎么表达自己的感受。很多人在面对压力、焦虑或困惑时，会选择沉默，而不是倾诉。你问他是不是有事，他说没有，但你知道他有心事，这种矛盾其实很常见。
那你可以试着换个方式沟通。比如，不要直接质问，而是用“我”开头的句子，比如说：“我最近感觉我们之间有点疏远，我很在意。”这样会让他更容易接受，而不是觉得你在指责他。你也可以找一个轻松的时机，比如说一起吃饭的时候，慢慢聊起来。
如果你发现他真的不愿意沟通，那你也要考虑一下，你们之间是不是有些问题已经积累很久了。比如，有没有什么价值观上的分歧？或者是不是你们的生活节奏开始不同步了？这些问题如果一直不去解决，只会让冷淡变得更严重。
有时候，冷淡也是一种信号，提醒你需要重新审视这段关系。你可以问问自己：我是不是也在忽略他的感受？我有没有给他足够的关心？感情是双向的，不能只靠一方努力。
如果你尝试过沟通但还是没效果，也许可以考虑暂时分开一段时间，给彼此一些空间。冷静下来后，再看看彼此是否还愿意继续走下去。
你现在的担心很正常，但别急着下结论。先从自己做起，看看能不能找到更好的相处方式。如果需要，也可以考虑找专业的心理咨询师聊聊，他们能帮你更清楚地看到问题所在。