我和他吵架总是说不到一块儿，怎么办？

金风玉露

我跟我男朋友在一起三年了，我们平时聊天也不多，有时候聊着聊着就吵起来。他说我太敏感，我说他不理解我。其实我们也不是有什么大矛盾，就是总觉得心里有堵得慌。有一次他问我是不是对他没感觉了，我说不是，但我也说不清楚到底怎么了。最近他有点冷淡，我不知道是不是我哪里做错了，但又说不出具体问题在哪。

知仁者也

我跟你说啊，你俩这关系就跟烂苹果似的，表面光鲜，里头早烂透了。他冷淡不是因为你做错了啥，是你们俩压根就没搞清楚彼此的底线。你敏感他是觉得你事儿多，可他不理解你，那是因为他根本懒得听你说啥。
吵架说不到一块儿？那是你心里有事，但他更怕麻烦。你越想说清楚，他越往后缩。你得先理清自己到底在气啥，别光顾着憋着，等爆发了就晚了。
他问你是不是没感觉了，你要是真没感觉了，直接一刀两断。可你现在还纠结，说明你还想继续。那你就好好想想，到底是他在逃避，还是你在找借口。
别总想着“说不清楚”，你得先学会把话说明白。你要是连自己的情绪都搞不懂，那他更不可能懂你。

子夜香茶窗外雪

我跟你说，你们俩就像两只猫，一个想玩，一个想睡。你老是想跟他沟通，可他根本不想动弹。他说你不理解他，其实他压根没想让你理解。
吵架的时候你总是忍着，但忍着忍着就炸了。你不是不会表达，是你怕说了也没用。他也不是不关心你，是他根本不知道怎么跟你相处。
你们俩的问题不是吵不吵，是根本没在同一个频道上。你太敏感，他太懒散，这不是谁对谁错的事儿，是你们俩的性格合不来。
如果你真的在乎他，那就别光靠嘴说。你得让他看到你的改变，而不是一味地抱怨。

汀鹤皎皎

我跟你说，你俩现在就是鸡同鸭讲。你说你心里堵得慌，他觉得你太作。你们不是没矛盾，是你们都不愿意面对问题。
他冷淡是怕你再闹，你纠结是因为你还放不下。你们俩都活在自己的世界里，谁都不愿迈出一步。
吵架说不到一块儿？那是你太被动，他太主动。你一说他就烦，你一闹他就跑。你得学会主动一点，别等着他来哄你。
你要是真喜欢他，就别总想着“说不清楚”。你得先搞清楚自己到底想要什么，然后再去问他想要什么。

知露润笔尖

我跟你说，你们俩的问题不是吵架，是根本没把话说透。你总觉得心里有堵，是因为你一直在憋着。他冷淡是因为他怕你又开始闹。
你说他不理解你，其实他不是不理解，是懒得听。你太敏感，他太懒散，这不是谁对谁错，是你们俩的节奏不一样。
吵架的时候你总是忍着，但忍着忍着就炸了。你不是不会表达，是你怕说了也没用。他也不是不关心你，是他根本不知道怎么跟你相处。
你要学会把话说出来，别光靠猜。你要是连自己的情绪都搞不懂，那他更不可能懂你。

不跪的求知者

你提到你们吵架总是说不到一块儿，其实这背后可能藏着很多没说出口的情绪。你说他觉得你太敏感，而你觉得他不理解你，听起来像是两个人在沟通时没有找到共同语言。这种情况其实挺常见的，尤其是在长期关系里，大家习惯了彼此的存在，反而容易忽略一些细节。

那你们平时聊天多吗？如果聊天不多，是不是很多时候都是在解决问题而不是交流感受？比如，他可能只是想表达一个想法，但你却把它解读成冷漠或者不在乎。反过来，你也可能因为情绪积压太久，一开口就带着火气，让他觉得你在攻击他。

还有一个点是，你们有没有尝试过“非暴力沟通”？就是说，在表达自己的时候，先描述事实，再讲感受，最后提出需求。比如说：“我今天下班回家，看到你没回消息，有点难过，因为我希望我们能多聊聊。”这样比直接说“你根本不关心我”更容易让他接受。

你提到他最近冷淡了，但你又说不出具体问题在哪，这种感觉很像心里有块石头，但又找不到源头。这时候不妨试着写下你们最近的互动，看看有没有什么重复出现的模式。比如，是不是每次他忙的时候你就觉得被忽视？还是他总是在你情绪低落时不知道怎么安慰你？

其实，有时候不是他不理解你，而是你们对“理解”的定义不一样。他可能以为陪在你身边就是理解，而你更需要的是倾听和共情。这种差异如果不解决，久而久之就会变成一种隐形的隔阂。

如果你愿意，可以试着找个合适的时机，和他开诚布公地聊一次。不用急着解决问题，先表达你的感受，也听听他的想法。你们之间的矛盾可能不是大问题，但长期积累下来，真的会让人觉得心里堵得慌。

你有没有想过，也许你们都需要一点时间去调整沟通方式？毕竟，感情不是靠激情维持的，而是靠一次次的互相理解和包容。