你是不是也经常这样，一见到他，就忍不住想说很多话？比如问他今天吃了什么、有没有累着、工作顺不顺利？你说你不是故意的，但你心里可能也在想，我这么关心他，为什么他反而觉得烦呢？
其实啊，很多时候我们表达关心的方式，可能会让对方感觉压力山大。就像你提到的“别说了”，这并不代表他不爱你，而是他可能觉得你的关心方式让他喘不过气来。你是不是也有过这样的感觉？就是当你想说话的时候，对方却显得很不耐烦？
那怎么办呢？你可以试着换个方式去表达关心。比如说，你可以先观察一下他的状态，如果他看起来比较疲惫或者心情不好，你就不要立刻开始问东问西，而是先给他一点空间。等他情绪稳定了，再轻声问他：“你今天过得怎么样？”这样他会更容易接受。
你也可以试着把关心变成行动，而不是只停留在语言上。比如帮他泡杯茶、准备一顿热饭，或者在他忙碌的时候默默支持他。有时候，一个小小的举动比千言万语更有力量。
你有没有想过，你们之间的沟通方式是不是需要调整一下？比如，你可以尝试在合适的时间和地点，用轻松的语气和他聊天，而不是一见面就开启“连环问”。你可以告诉他：“我知道你工作忙，我只是想让你知道我在乎你。”这样他会更愿意听你说。
还有啊，你要相信自己不是烦人，只是表达方式需要优化。你愿意为这段关系努力改变，这已经很棒了。接下来，你可以试着记录一下每次和他说话后的反应，看看哪些话让他觉得舒服，哪些话让他觉得烦。然后慢慢调整自己的表达方式。
你觉得这样做会不会有效？或者你有没有其他想法？我们可以一起聊聊，找到最适合你们的方式。