你现在的处境真的挺难的，我理解你现在一定很焦虑、委屈，甚至有点无助。33岁，刚生完宝宝，婚姻里又遇到了问题，确实会让人感到压力很大。不过别担心，咱们慢慢来，一起看看怎么处理这个问题。
首先，你要明确一点：你老公不回家、和别的女人聊天，这已经不是小事了。他可能是在逃避家庭责任，也可能有外遇的倾向。这时候最重要的是你先冷静下来，不要急着下结论，也不要冲动地去指责他。你可以先问问自己几个问题：他是真的在外面有情况，还是只是工作太忙？他是不是对家庭失去了兴趣？你们之间的沟通是不是出了问题？
如果你觉得他已经越界了，那接下来你可以尝试和他好好谈谈。但要注意方式，不要一上来就质问或者责备。比如，你可以说：“最近我感觉我们之间好像有点疏远了，我有点担心，你能跟我聊聊吗？”这样表达你的感受，而不是直接说“你出轨了”，会让他更容易接受。
如果他不愿意谈，或者态度敷衍，那你就要考虑是不是这段关系真的还能继续下去。婚姻是两个人的事，不能只靠一个人努力。你也有权利为自己和孩子争取一个健康、稳定的环境。
你也可以找一些专业的心理咨询师聊聊，他们能帮你更清楚地看到问题的本质，也能给你一些实际的建议。比如，如何建立更好的沟通方式，或者在遇到背叛时如何保护自己。
你觉得现在最困扰你的，是他的行为让你感到被忽视，还是担心孩子的未来？我可以帮你一步步分析，找到最适合你的解决方法。