你是不是有时候觉得特别委屈？明明结婚这么多年，他现在却越来越不回家了。我理解你的担心，这种感觉真的很煎熬。你说他跟别的女人聊天，这会不会让你心里不舒服？其实，这种情况在婚姻中挺常见的，但关键是怎么处理。
首先，你要想清楚自己最在意的是什么。是他的行为本身，还是他跟别人聊天这件事？如果你觉得他和别的女人有越界的行为，那就要认真考虑一下你们的关系是否还健康。如果只是单纯的聊天，那可能只是他的一种社交方式。
接下来，你可以试着跟他好好聊聊。找个安静的晚上，两个人坐下来，不要带着情绪，而是用一种平和的方式表达你的感受。比如说：“我最近感觉有点不安，因为你不常在家，而且经常跟别人聊天。我希望我们能多一些时间在一起。”这样既表达了你的需求，又不会让他觉得被指责。
你也可以问问他自己为什么这么忙。也许他工作压力大，或者有其他原因。了解背后的原因，有助于你们找到解决办法。如果他真的愿意配合，那你们可以一起制定一个更合理的作息时间表，比如每周固定几天一起吃饭、看电影。
另外，你也要关注自己的情绪。长期的孤独感和不安会影响你的心理健康。不妨找朋友聊聊天，或者做一些自己喜欢的事情，让自己放松一下。记住，照顾好自己，才能更好地面对婚姻中的问题。
你觉得现在最困扰你的地方是什么？是不是担心他和别的女人有关系？或者只是觉得他不够关心你？我可以帮你分析一下，看看怎么应对这种情况。