你是不是也经常觉得，自己明明是出于关心，结果却变成了“控制欲强”？其实啊，很多人在感情里都会遇到这样的问题。你提到他觉得你太强势，还说你管得太多，这背后可能不只是性格的问题，更多是沟通方式和情感需求之间的错位。
首先，咱们先聊聊“强势”这个词。它听起来像是负面的，但有时候，强势只是因为你对这段关系特别在意。比如你希望他多陪你，这是很正常的愿望。问题是，当你说出来的方式让对方感到被压制，那他就容易产生抵触情绪。比如你可能会说：“你怎么又跟朋友出去？”或者“你能不能别总跟别人聊天？”这些话虽然出自好意，但语气一重，就容易变成指责。
那怎么调整呢？你可以试着换一种表达方式。比如：“我最近有点想你了，你能不能抽空陪我一下？”这样既表达了你的需求，又不会让对方觉得你在命令他。关键是要学会“软化”自己的表达，而不是直接提出要求。
还有一个点，就是你要问问自己：你是不是把“爱”等同于“掌控”？有时候我们以为自己是在为对方好，其实是在用自己的标准去衡量他的行为。这会让他觉得喘不过气来。
接下来，你可以试试制定一个计划。比如说，每天晚上花10分钟和他聊聊天，不谈工作，只聊彼此的生活。慢慢你会发现，你们之间的互动变得更轻松了。同时，也可以尝试培养一些自己的兴趣爱好，比如运动、读书或者学一门新技能。当你有了自己的生活节奏，就不会那么依赖对方的陪伴了。
你有没有想过，他为什么会越来越疏远你？也许他并不是不想陪你，而是觉得你总是用一种“控制”的方式跟他相处。这个时候，你需要做的不是改变他，而是调整自己。
如果你愿意，我们可以一起探讨如何更好地表达自己的情感，而不是让它们变成伤害对方的工具。你不是难相处，只是需要找到更合适的方式去表达你的爱。