你是不是也经常觉得，自己明明很努力了，但对方却总觉得你不满意？我明白你现在的心情，被冤枉的感觉真的很不好受。他总说你不感恩，其实背后可能藏着一些他没说出口的不安。
先别急着反驳，你得想清楚，他为什么这么说？是他说你“边界不清”，是不是他觉得你跟别的异性走得太近？还是他在担心你们的关系不够稳定？有时候，男人说这些话，其实是内心缺乏安全感的表现。
你可以试着问他：“你觉得我哪里做得不够好？”或者“你希望我怎么做才能让你更安心？”这样既能表达你的态度，也能让他知道你在认真听他的想法。记住，沟通不是为了争对错，而是为了理解彼此。
如果他一直指责你，而你又无法改变他的看法，那你要考虑一下这段关系是否健康。一个真正爱你的人，不会总是用“不感恩”来打击你。他应该看到你的付出，而不是只盯着你没做到的地方。
你有没有想过，他是不是在用这种方式来控制你？如果你觉得不舒服，那就该为自己设立界限。比如，当他开始说那些话时，你可以平静地说：“我不想再讨论这个了。”然后离开现场，给自己一点空间冷静。
你也需要反思一下，自己有没有在某些时候忽略了他的感受？比如说，他辛苦工作回来，你有没有及时表达感谢？感情是双向的，不是单方面的付出。
最后，别忘了照顾好自己。不要因为别人的一句话就否定自己的价值。你已经很努力了，值得被尊重和珍惜。如果他真的在乎你，他会愿意听听你的想法，而不是一味地指责。
你有没有遇到过类似的情况？你是怎么处理的？