你现在的感受我完全能理解，面对这种情况，谁都会焦虑和不安。他越来越喜欢和异性聊天，这确实会让人心里没底。咱们先聊聊，你觉得他和异性聊天的时候，是不是有特别多的互动？比如经常发消息、点赞、评论，或者一起约饭？
其实，很多时候男人和异性聊天，可能只是朋友间的正常交流。但如果你觉得他的态度变了，比如说“你根本不懂我”，这就说明他可能在情感上有些疏离了。这种时候，你不是在怀疑他，而是在担心你们之间的感情出了问题。
他之前性格暴躁，现在变得温柔，这可能有两种情况：一种是他真的在改变，想更体贴你；另一种是他在刻意讨好你，怕你生气。这两种情况都可能让他显得小心翼翼。你要仔细观察他的行为，看他是不是真的愿意为你改变，还是只是为了维持关系才这么做。
如果他真的对你有想法，那你们的关系就会慢慢变淡。这时候，你可以试着跟他好好沟通，问问他的想法。不要带着指责，而是表达你的感受。比如可以说：“我最近感觉我们之间好像有点距离，我很在意你，也想知道你怎么看这段关系。”
除了沟通，你也要关注自己的情绪。不要因为一个人的举动就否定自己。你可以试着把注意力放在自己身上，培养一些兴趣爱好，让自己更充实。这样不仅能提升自信，也能让你们的关系更有张力。
你有没有想过，如果他真的变了，你会怎么应对？有时候，了解真相比一直猜疑更重要。你可以试着找一个合适的时机，和他坦诚地聊一聊。不管结果如何，至少你能清楚自己的感受，也能做出更好的选择。