你是不是有时候觉得，自己明明只是想跟老公多聊几句，结果却变成了争吵？这其实挺常见的。你们结婚五年了，他性格内向，说话不多，但你却觉得他不重视你，这种落差感确实会让人很沮丧。
你知道吗？有些男人在婚姻中变得沉默，不是因为他们不想沟通，而是他们可能不知道怎么表达。比如，他可能习惯了把情绪藏在心里，或者觉得你说的话让他压力很大。他低头玩手机，也许是因为他不知道该怎么回应你，而不是真的不在乎你。
不过，你也提到自己觉得他太不主动，每次你想聊天，他要么敷衍，要么就躲到手机里。这种情况下，你自然会生气。你希望他能更主动一点，这不是什么过分的要求。但问题是，你怎么才能让他愿意跟你多沟通呢？
你可以试着先从一些小事开始。比如，每天晚上睡觉前，花十分钟聊聊当天发生的事情，不要带太多情绪，只是简单地分享一下。如果他不愿意说，也不要强迫，可以换个时间再试试。慢慢地，他会发现你是在认真听他说话，而不是在指责他。
还有，你可以问问自己，是不是有时候说话的语气让他觉得被攻击了？比如说，“你总是这样”、“你根本不在乎我”，这样的话容易让他产生防御心理。试着用“我觉得”开头，比如“我觉得有点孤单”，这样更容易让他理解你的感受，而不是觉得你在批评他。
你提到他说你太强势，这可能也是个问题。强势并不等于不好，但如果你的表达方式让他觉得被压制，那他就可能会逃避。你可以试着调整一下自己的沟通方式，让对话变得更轻松一些。
你有没有想过，他是不是也有自己的压力？比如工作、家庭责任，这些都可能让他变得沉默。你可以跟他聊聊，看看他是不是有什么困扰，而不是一味地要求他改变。
其实，婚姻中的沟通问题，很多时候并不是谁对谁错，而是双方都没有找到合适的表达方式。你可以试着慢慢引导他，而不是逼他立刻改变。毕竟，改变不是一蹴而就的。