你是不是也经常觉得，自己已经尽力了，可对方还是不回应？我懂你的感受，真的。你花了这么多钱去上课、陪跑，想改变现状，结果还是没看到希望，这种无力感真的很折磨人。
首先，你要明白一点：情感课程和陪跑服务，确实能提供一些方法和思路，但它们不是万能的。就像你学了沟通技巧，不代表对方就会立刻改变。很多时候，问题不在你“学不会”，而是对方“不想学”。你老公现在的态度，可能并不是因为他不在乎你，而是他已经被伤害得太深，或者他根本不知道该怎么沟通。
那怎么才能真正让对方愿意跟你聊呢？你可以先试着从“小事”开始。比如，每天找一个轻松的时刻，问问他的工作、生活，而不是一上来就谈感情问题。让他感觉到你是关心他，而不是在指责他。
另外，别把所有的注意力都放在“改变他”上。有时候，你需要先照顾好自己。情绪稳定了，才能更好地影响别人。你可以尝试写日记、运动、和朋友聊聊，这些都能帮你缓解压力。
你有没有想过，他为什么不愿意谈？是因为你们之前有未解决的矛盾，还是他觉得自己说再多也没用？如果他一直回避，那可能需要换个方式，比如通过第三方（比如婚姻咨询师）来帮助你们沟通。
你不是笨，也不是学不会。只是有时候，光靠学习是不够的。真正的改变，往往来自于彼此的理解和愿意付出的努力。你已经迈出了第一步，接下来，慢慢来，别急。