你有没有想过,有时候我们拼命做很多事情,其实是为了让别人觉得我们“值得被爱”?就像你说的,你为了家庭、事业、父母,一直在努力,但老公却觉得你不了解他。这背后可能不只是你做得太多,而是你们之间的情感连接出现了问题。
比如,你可能会觉得,只要把家照顾好,孩子带好,爸妈接过来,就是尽责了。可你知道吗?人和人之间的关系,不是靠“做事情”就能维持的。情感需求和心理支持,有时候比物质更重要。你老公可能不是需要你多赚钱,而是希望你能理解他的压力,陪他聊聊天,或者只是在他疲惫的时候说一句“辛苦了”。
你提到自己接兼职,这说明你很努力,但也可能让你自己太累了。当一个人长期处于高压状态,情绪也会变得敏感。这时候,对方可能会觉得你“不耐烦”“没时间”,而不是真的在乎他。这种情况下,你不是做得太多,而是没有给自己留出喘息的空间,也忽略了彼此之间的情感交流。
你可以试着问问自己:最近一次和老公好好聊聊是什么时候?是不是很久都没坐下来,单纯地听听他的想法?有时候,一个简单的拥抱、一句“我懂你”,比什么都管用。你可以尝试每天抽出10分钟,放下手机,专注地和他对话。哪怕只是聊聊今天发生了什么,也能让你们的关系更紧密。
还有,别忘了照顾好自己。你现在的状态,其实也是在透支自己。你可以考虑调整一下节奏,适当减少一些工作量,给自己一点休息的时间。当你自己状态好了,才能更好地照顾家庭和他人。
你觉得,如果现在开始改变,你会怎么做呢?比如说,先从每天和老公聊十分钟开始?或者找一个合适的时机,告诉他你最近的压力和感受?