你是不是有时候会觉得，别人的生活好像都闪闪发光，而自己却总是灰蒙蒙的？比如看到朋友圈里有人晒旅行、升职、恋爱，你就忍不住想，他们怎么过得这么好？其实啊，这种感觉很多人都有，不是你一个人。北桥老师说“过往不重要，往后余生你想要什么才重要”，这句话挺对的，但你要先明白，为什么你会觉得别人过得比你幸福？
首先，别太相信社交媒体上的“完美生活”。你看的那些照片、视频，都是别人选出来的高光时刻，背后可能有很多你不知道的烦恼和挣扎。就像你看到别人开豪车、穿名牌，但人家可能正为房贷发愁。人总是习惯性地只展示好的一面，所以你看到的，未必是真实的生活。
其次，你是不是总在和别人比较？比如说，别人30岁就事业有成，你觉得自己还一事无成。可你有没有想过，每个人的人生节奏不一样？有些人早熟，有些人晚熟，这没什么可比的。关键是你自己想要什么样的生活？你有没有认真问过自己这个问题？
那你现在最需要的是什么？也许是一份清晰的目标，或者是一个可以依靠的人。你可以试着每天写日记，记录下自己当天的感受和想法，慢慢你会发现，哪些事情让你开心，哪些事情让你焦虑。然后，从这些感受中找到你真正想要的东西。
比如，你是不是想改变现状，但又不知道该怎么做？那就从小事开始，比如每天读半小时书，或者学一个新技能。别急着一步到位，慢慢来，积累起来就会有变化。
你觉得呢？你有没有想过，如果有一天你真的实现了自己的目标，你会是什么样的心情？也许那时候回头看，现在的困扰根本不值一提。