你提到北辰老师说“影响女人成长”，听起来是不是有点抽象？其实他想表达的是，一个女人要先学会成为自己，才能真正去帮助别人。这就像你得先把自己照顾好，才有能力去照顾别人。
那“成为自己”到底是什么意思呢？简单来说，就是你要清楚自己是谁，想要什么，而不是一味地迎合别人或者活成别人期待的样子。比如，你可能因为家庭压力、社会期望，而压抑了自己的想法和情绪。北辰老师的意思是，你要勇敢地做自己，找到自己的价值和方向。
你说你还没做到，这很正常。很多人都在努力的路上。那怎么开始呢？可以从小事做起。比如每天花10分钟写日记，记录自己的感受和想法；或者尝试一些新的爱好，让自己更了解自己。别急，慢慢来。
还有，你提到“帮助别人”，这也是一个关键点。当你真正成为自己后，你会更有力量去支持身边的人。不是说你要牺牲自己去帮别人，而是你在照顾好自己的前提下，自然地去给予。
你觉得这个过程难吗？有时候我们可能会觉得，自己都顾不过来，怎么去帮助别人？其实，这不是要求你立刻变得完美，而是鼓励你一步步来。你可以从关心身边的人开始，比如朋友、家人，慢慢地积累自信和能力。
有没有想过，为什么北辰老师特别强调“女人”？因为他发现很多女性在成长过程中容易忽略自己的需求，总是把别人放在第一位。这种模式如果不改变，就很难真正成长。
你有没有遇到过类似的情况？比如在婚姻或工作中，总是委屈自己？如果有的话，我们可以一起聊聊，看看怎么调整。