你是不是经常在心里问自己：“他是不是不爱我了？”其实这种感觉挺正常的，尤其是在一段关系里待久了，你会更在意对方的每一个细节。你说他从来不夸你，就连你做的饭他也只说“还行吧”，这确实会让人心里不舒服。但你要知道，不是所有的情感表达都是一样的。
有些人天生不擅长用语言去表达爱意，他们可能更习惯于行动上的关心。比如他会默默帮你收拾房间、记得你讨厌什么食物、在你需要的时候第一时间出现。但这不代表他不爱你，只是他表达爱的方式和你不一样。就像有的人喜欢用鲜花和情书，有的人则更喜欢用实际行动来证明自己的在乎。
不过呢，你说你每天都在努力照顾他的生活，帮他分担压力，这已经很不容易了。可你有没有想过，他是不是也感受到了你的付出？有时候我们太专注于自己的感受，反而忽略了对方是否真的理解我们的辛苦。你可以试着跟他聊聊，不用太正式，就随便问问：“你最近有没有觉得我做得不错的地方？”或者“你觉得我最近有哪里让你觉得舒服的吗？”
如果你觉得直接开口有点难，也可以先从小事开始。比如你们一起做饭的时候，你可以主动夸他一句：“你炒的菜真好吃。”这样既不会让他觉得突兀，又能慢慢建立起互相认可的氛围。
还有啊，别总想着“他是不是不喜欢我”，有时候我们太敏感了。你可以问问自己：“如果我是他，我会怎么看待这些事情？”换位思考一下，也许你会发现，他并不是不在乎你，只是表达方式不同而已。
你知道吗？真正好的感情，是两个人都能看到彼此的努力，而不是只关注对方有没有及时回应自己的期待。你不需要变成别人眼中的“完美”，只需要做真实的自己，慢慢去影响他，而不是一味地要求他改变。
如果你愿意的话，下次可以试试主动创造一些让你们有共同话题的机会，比如一起看一部电影、玩一个游戏，或者报名一个兴趣班。这样不仅能增进感情，还能让你们之间有更多的互动和交流。