你这话说出来，我听着心里也挺不是滋味的。28岁，正是人生最有活力的时候，可你现在却觉得自己被困住了？其实，这种感觉很正常，很多人都会经历类似的阶段。
你说为了家庭放弃了事业，现在后悔了。那咱们先来聊聊，为什么你会觉得“后悔”呢？是不是因为觉得自己失去了原本可以拥有的机会？还是说，你开始意识到自己在婚姻里好像越来越没有存在感？
首先，得明白一个道理：婚姻不是让你放弃自我的地方，而是让你和伴侣一起成长的地方。你辞职带娃，是为了家庭，但不代表你就不能有自己的追求。很多女性在婚后都会面临这样的问题——她们把重心放在家庭上，结果反而忽略了自己。
你提到老公说你太敏感、太操心，这可能说明你们之间的沟通出了点问题。他可能没有意识到你的感受，或者他习惯了你为家庭付出，反而觉得你“太较真”。这个时候，你可以试着和他好好谈谈，告诉他你现在的想法，而不是一味地压抑自己。
接下来，我们可以想想怎么调整。比如，你可以从一个小目标开始，比如每天花30分钟学习新技能，或者每周抽空去参加一个兴趣班。慢慢找回自己的节奏，你会发现，原来你还可以很厉害。
你可能会问：“可是孩子还小，我怎么才能兼顾？”其实，你可以尝试和老公商量，看看能不能分担一些育儿责任，或者找一个可靠的托儿所，让自己有时间去做点别的事情。
你有没有想过，也许你现在需要的不只是事业上的重新出发，还有心理上的自我重建？很多人在婚姻中失去自我，最后才发现，真正的幸福是来自于内心的平衡。
如果你愿意，我们可以一起制定一个计划，帮助你逐步找回属于自己的生活。你觉得怎么样？