你现在的感受我完全理解，真的很难受吧？你说他不成熟、没担当，还觉得你太敏感，这听起来是不是特别让人心凉？其实啊，很多夫妻走到这个阶段，很多时候不是因为对方真的有多坏，而是沟通出了问题。你有没有想过，他为什么会这样反应？他是不是也害怕面对你的情绪？
先别急着下结论，咱们一步一步来。首先，你得弄清楚自己到底想要什么。你是想继续这段关系，还是已经考虑过分开？这个问题很重要，因为不同的选择，处理方式也会不一样。如果你还想努力，那就要学会怎么跟他说，而不是一味地憋在心里。
接下来，你可以试着找一个合适的时机，两个人都冷静下来的时候，好好聊聊。比如，选个周末晚上，你们都不忙的时候，坐下来谈谈。不要一上来就指责他，比如说“你从来不关心我”，这样容易让他防御起来。你可以从自己的感受出发，比如：“我那天生病的时候，真的很孤单，我希望你能多关心我一点。”
然后，你要注意他的反应。如果他愿意听，那就继续聊；如果他还是回避，那你可能需要更坚定一些。告诉他你不是在责怪他，而是在表达你的需求。比如：“我不是要你完美，我只是希望我们能一起面对问题。”
你还记得吗？之前有个案例，一个老公也是这样，后来通过沟通慢慢改变了。关键是他愿意倾听，你也愿意表达。所以，别急着放弃，先试试看能不能找到一种双方都能接受的沟通方式。
对了，你平时有和他一起做些什么吗？比如一起散步、看电影，或者聊聊日常的事情？有时候，感情的疏远不是因为不爱了，而是因为缺乏共同话题和互动。你可以试着创造一些轻松的氛围，让他慢慢感受到你的在乎。
最后，不管结果如何，记得照顾好自己。你值得被尊重和关心。如果他真的不愿意改变，那也要勇敢做出决定。毕竟，婚姻是两个人的事，不是一个人的独角戏。